今日は何の日？・・・「人日の節句」

１月７日は「人日の節句」（じんじつのせっく）です。

七草の節句とも呼ばれ、人を大切にする日という意味があります。

端午や七夕などの五節句のひとつです。

『五節句』とは・・・

    なぜ１月７日に「七草がゆ」を食べるの？

お正月の雰囲気を満喫して、お休み明けのこの頃。

たくさんのご馳走をいただいて、蓄えられたおなかには立派なお肉が・・トホホ((+_+))

体重計に乗るのが怖い！

胃が疲れちゃってる

体が重たい

そこの貴方！私と同じ状況です（笑）

そんな時に、忙しかった胃を休ませていたわってあげるのが「七草がゆ」

人日の節句は人を大切にする日だとお話ししましたね。

そこで、この日の朝に春の野原で芽吹く「七草」の入った粥を食べることで邪気を払い、

一年の無病息災を祈るようになったのです。

七草がゆにはこのような意味が込められています。

『七草』とは春に芽吹く若菜の７つです。

①　せり・・・・競り勝つ

②　なずな・・・なでて汚れを払う

③　ごぎょう・・仏体

④　はこべら・・繁栄がはびこる

⑤　ほとけのざ・仏の安座

⑥　すずな（かぶ）・・神様を呼ぶ鈴

⑦　すずしろ（大根）・汚れのない純白さ

※名前や形から縁起物として尊ばれていました。

   「七草がゆ」の効用は

ビタミン、ミネラル、ポリフェノールが豊富に含まれ、一杯のカロリーは約140kcal。

薬膳の効果もあると言われています。

科学的な根拠はないようですが、昔から大切にされてきた日本の風習です。

「無病息災を願う」という思いは今も昔も変わらぬ願いですね。

未来を担う子どもたちにも伝えていきたいですね。